睡眠改善教室「睡眠改善のための生活リズムの整えるコツ」
happiness 澤井さまが皆様の健康にとても大切な「睡眠」についての教室を開催されます！良質な催眠がとれるような改善アドバイスをくださるので、健康になりたい方も、睡眠が浅い方もぜひご参加くださいませ。
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・開催日程:2025年3月26日、4月9日の2回構成11:00〜12:30
・開催場所:古民家レンタルサロンPLAICE OF PEACE(JR嵯峨野線/京都市市営地下鉄 二条駅から徒歩15分)
・参加対象さま:①小学生までのお子さまがおられる保護者②両日要参加 実践してもらいたいことがありますので、2回のご参加ができる方
・13:30〜15:00 プライベート対応(女性限定)当日教室に参加された方は特典有ります！
両日 30分 ¥3,000
当日座談会参加の方 30分 ¥2,000
両日 13:30〜15:00 30分 ¥3,000
当日座談会参加の方 30分 ¥2,000
・申し込み・お問い合わせ
Instagram DMまでお願いします。
澤井さまよりメッセージ
脳や心身は睡眠をとることで修復するといわれています。
睡眠負債は 学習面📚成長面🏃♀️➡️メンタル❤️免疫力😷などに影響します。
脳の発育は２０歳前後までかかると言われていますので、睡眠はとても大切な生きる”もと”となります。
ぜひ、春休みのこの機会にご参加いただき、睡眠と生活リズムの安定を手に入れてください😊
⬛︎Connect (コネクト)はみなさまへ、京都にこんなお店があったんだ！魅力溢れるイベントなど、京都で勢いのあるConnectの会員様であるお店や事業所をご案内していきます☺️
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